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Wildkräuter

Uraltes Heilwissen verleiht deinem Leben besonderen Zauber. In den kleinsten Pflänzchen schlummern die größten Kräfte. Entdecke mit mir heilsame Wildkräuter.

Energetische Beratung

Komm mit mir in deine Mitte und entfalte deine Natur. Individuelle energetische Beratung mit Pflanzenenergetik.

Energetische Raumreinigung

Im Rauch entfalten Kräuter ihre feine Pflanzenkraft. Mit ihrem Duft kläre ich für dich die Raumenergie.

Naturrituale

Erwachen, aufblühen, reifen und ruhen. Der Zyklus der Natur dreht sich unentwegt im Jahreskreis.

Online Kurse & Webinare

Hol dir frische Grünkraft ins Wohnzimmer und lerne, wie viel dir die Natur zu bieten hat.

Walderlebnis

Komm mit mir Waldluft schnuppern. Nimm wertvolles Waldwissen, Entspannung, Selbsterfahrung und frische Energie mit nach Hause.

GruenKraft Gerda Holzmann_Walderlebnis_Wasserfall

Begleite mich in den duftenden Wald

Schon als Kind fühlte ich mich im Wald geborgen. Und auch heute noch spüre ich im Schutz der Bäume die Freiheit, ganz ich selbst zu sein. Ich liebe es, auf Bäume und Steine zu klettern, im Bach zu waten oder mich ganz einfach auf den Boden zu setzen und die kleinen Pflänzchen zu beobachten. Das möchte ich dir auch zeigen.

Alles ist Energie.
Grünkraft ist die Lebenskraft, die in allem Lebendigen zu finden ist.

GruenKraft_Gerda Holzmann_Waldspaziergang
GruenKraft Gerda Holzmann_Brennnessel

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Aktuelles aus Hirn & Herz

Abreibung gefällig?

Abreibung gefällig?

Die Termometeranzeige sinkt, frühlingshafte Temperaturen lassen noch etwas auf sich warten. Die eine oder andere Erkältung bahnt sich an und das „Hatschi“ gehört wie das „Guten Morgen“ zum Tag. Wenn es dich noch nicht erwischt hat, ist es höchste Zeit, etwas für dich zu tun. Diese 6 Tipps halten mich bis jetzt über Wasser.

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Wacholderbeeren vs. Erkältung

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Die Termometeranzeige sinkt, frühlingshafte Temperaturen lassen noch etwas auf sich warten. Die eine oder andere Erkältung bahnt sich an und das „Hatschi“ gehört wie das „Guten Morgen“ zum Tag. Wenn es dich noch nicht erwischt hat, ist es höchste Zeit, etwas für dich zu tun. Wacholderbeeren können dich dabei unterstützen, gesund über die Runden zu kommen.

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Holundermus selber machen

Holundermus selber machen

Holunderbeeren sind wahre Vitaminbomben. Noch dazu schmecken sie himmlisch. In ein paar wenigen Schritten sind sie konserviert und auch in der kalten Jahreszeit verfügbar. Holunderbeeren enthalten viel Vitamin A, B und C. Sie halten den Darm im Gleichgewicht und nähren die Nerven. Schon Hildegard von Bingen empfahl ein abendliches Löffelchen Holundermus bei Unruhe. Mutter Natur hat in der herbstlichen Umstellungszeit also wieder genau das Richtige für uns parat, um uns fit zu halten.

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